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为何二胎妈妈普遍记忆力下降?答案让人心疼
浏览: 发布日期:2018-09-14

  琳琳在生完二胎之后,智商就在直线下降,之前和她一起逛街,她很自然的把一件衣服试了两遍,?关键是还都问我这件好不好看?,?而她根本就没有发现自己试了两次。这样的例子还有很多,都说一胎傻3年,二胎傻一生,!不知道是不是真的,?我们来看一下网友们是怎么说的。

  网友碎碎念:我生完二宝已经4年多了,?但是糊涂的毛病还是没有改善,这不买国庆十一回老家的票,我特别轻松就抢到了,,还和老公炫耀自己的运气好,!结果老公一看说你看看你买的是从哪儿到哪儿的票,我仔细一看才发现原来自己买反方向了,!怪不得这么好买。

  很多宝妈在分娩后都会发现自己的记忆力有所下降,。这是因为在分娩过后宝妈们会有很大的心理压力,无论是关于照顾宝宝的,还是关于自己家庭关系改变的,,心理压力过大会造成记忆力在一定程度上的减退。!宝妈会变得丢三落四,还有一部分原因,是宝妈的专注力都放在了照顾孩子上,。所以其他的事情就被抛在了一遍。

  想要记忆力恢复到之前的水平,,首先就要注意睡眠,保持充足的睡眠时间,,以及好的睡眠质量,这样大脑得到充足的休息,!自然记忆力就会有所回升;其次是要保持好的心情,毕竟无论是哪一种压力都会对大脑记忆产生损害,!所以保持好的心情,就可以避免这种情况的发生;还有就是做备忘录,为了不误事,?一些真的很重要的信息,,或者需要做的事,,大脑记不住,?宝妈就可以使用笔记本记下来,这样想不起来时,,就可以拿出来记一记。